Sophrologie

Qu’est-ce que la sophrologie ?

C’est une boîte à outils qui vous permet de développer votre qualité de vie afin de tendre vers l’harmonie et l’équilibre.
C’est une technique psycho-corporelle qui utilise la respiration, la visualisation positive et la détente musculaire.

Pour qui ?

La sophrologie est accessible à tous, avec des exercices simples et faciles à exécuter à reproduire chez soi en toute autonomie. Elle s’adapte aux besoins et contraintes des personnes.

Pourquoi ?

  • Gestion de votre stress et de vos émotions
  • Gestion de votre douleur
  • Accompagnement à la périnatalité
  • Accompagnement  en oncologie
La sophrologie à la Clinique Saint-Jean en pratique :
  • Consultation (1h)
    • Session de 8 séances en groupe (maximum 7 personnes) - 120 euros à payer avant la première séance
    • Séance libre périnatalité - 12 euros la séance (inscription obligatoire)

Route 070 (site Botanique)

  • Séance individuelle en chambre (45 minutes)
    • Pour les patients hospitalisés sur le site Botanique
    • 25 euros la séance (montant inclus dans votre facture d’hospitalisation)
    • Si vous êtes intéressé(e), parlez-en à votre infirmier(ère) ou à votre médecin pour la prise de rendez-vous avec la sophrologue
       

Agenda des séances

  • Cycle de sophrologie de gestion du stress et des émotions
  • Cycle de sophrologie de gestion du stress et des émotions
  • Session libre périnatalité

Pour les dates : https://sahar-lahabi.com/seance-groupe

Informations et inscriptions

Sahar Lahabi, sophrologue
E-mail : slahabi@clstjean.be
Tél : 02/891.08.96

Téléphone du secrétariat

02/891.08.96

Mail du secrétariat

slahabi@clstjean.be

Horaire du secrétariat

Lundi

11:00 - 12:30
12:30 - 16:00

Mardi

8:30 - 12:30
12:30 - 15:00

Mercredi

8:30 - 13:00

Jeudi

8:30 - 11:30
550

Médecins et paramédicaux

Mme
Service de sophrologie

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